5. Trainingslager Dahoam
TRAININGSLAGER DAHOAM 5.0 VISION .. Als uns im Jahr 2021 Reisebeschränkungen den Urlaub erschwert hatten, haben wir das „Trainingslager Dahoam“ ins Leben gerufen. Ein Traum war’s auch 2022 & 2023 & 2024, die Erfolge der Teilnehmer mit Hawaii-Teilnahmen, mehreren DM-, Europa- & Weltmeistertiteln geben uns recht! Auch 2025 wollen wir gemeinsam trainieren und Grundlage & Motivation für das Wettkampfjahr sammeln. RADELDORADO PASSAUER LAND .. Das Passauer Land und das Rottal bieten zusammen mit Bayerwald, dem österreichischen Sauwald, Hausruck und dem nahen Salzkammergut einen riesigen Spielplatz für Radfahrer und Triathleten. Es gibt immer neue Ecken zu entdecken: Idyllische Nebenstraß‘l mit ausreichend Höhenmetern und wenig Verkehr, dazu für die Triathleten zum „Drauflaufa“ traumhafte Wege in den Innauen. BAD FÜSSING .. bietet optimale Regeneration mit Thermalwasser, Saunahof, Massagepraxen und gutbürgerliche bis hochklassige Gastronomie für jeden Geschmack. TERMIN .. Freitag 25.04. bis Sonntag 04.05.2025 (Ruhetage: Mo. 28.04., Fr. 02.05., hier Schwimmtraining), soweit nicht anders angegeben jeweils 9:45 Uhr Treffpunkt, 10:00 Uhr Abfahrt, bei der „home base“ Kurpension Gundula, Fam. Egginger/Wagmann in Würding, Untere Inntalstraße 44-46, 94072 Bad Füssing. PROGRAMM .. hier Triathlongruppe, erfahrungsgemäß haben wir abhängig nach Tageszusammensetzung mind. 2 Leistungsgruppen („Gruppe Ingrid“ ist immer höchst beliebt). Teilnahme auch tageweise möglich!
Fr. 25.04. 15:00 Meet & Greet, 15:30 Radtour 2 h lockere Holzlandrunde (die Profis machen vormittags bitte Laufintervalle z. B. 5x 5min) Sa. 26.04. Rad GA1 ca. 3,5 h mit 6 längeren Anstiegen im Sauwald, anschl. Koppellauf 45-60 min So. 27.04. Rad GA1 ca. 5-6 h flach „um an Seg’n“ auf Altötting mit schöner Einkehr am Kapell‘nplotz Di. 29.04. 3 h Mehrfach-Koppeltraining 4x30 min Rad, 4x15 min Lauf; progressiv → Saunahof Mi. 30.04. vorm. Tempodauerlauf 1:10 bis 1:30 h (3 bis 5x 2.000 m) in Eigenregie, 14:00 Rad Kraftausdauer 2,5 h Wernstein am Schafberg, Einkehr am Heimweg in Schärding Do. 01.05. Radtour GA1 ca. 6 h hügelig (z. B. Mondsee/Attersee) mit Einkehr Sa. 03.05. Abschlussfahrt 5-6 h sehr ruhig (Brotjacklriegel), 17 Uhr Abschlussessen in Würding So. 04.05. 10:00 Uhr Teilnahme Sprinttriathlon Braunau (600 m, 29 km / 6 km) alt. langer Dauerl. nach Rückkehr jeweils gemeinsames Kaffeetrinken in der Homebase, ggf. Thermenbesuch / Whirlpool KOSTEN .. keine ... außer Startgebühr Braunau & moi a Trinkgeld für Kaffee & Kuchen. Unterkunft bei Bedarf. VERSICHERUNG .. jeder selbst verantwortlich, Vereinsmitglieder sind in der Regel über den BLSV ausreichend versichert. VORBEHALT .. wetterbedingte Verschiebung jederzeit möglich. ANSPRECHPARTNER .. Organisation: Hansi Wagmann 0171 3587061 hansjoerg@wagmann-ing.de & Mathias Burgstaller 0179 5160645 burgi.1@gmx.de; Sportliche Leitung: Schos Birkeneder 0151 72115609 FamBirkeneder@gmx.de → ANMELDUNG BRAUNAU: JEDER EIGENVERANTWORTLICH TEILNEHMER .. ambitionierte Athletinnen/en jeglichen Alters, Ziel: mind. 2 Trainingsgruppen (die ruhigere „Gruppe Ingrid“ ist sehr beliebt!) rund ums TriTeamTriftern, MountainAttaqTeam und Nachbarvereine. Fixstarter: Schos, Ingrid, Hänsi, Burgi, Roland, Tina & Alex, Teile des MountainAttackTeams u. v. m. BITTE einfach mal Hänsi schreiben, welche Tage ihr (völlig unverbindlich) dabei sein wollt .
